Description

Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux...

Review

“Imparfaits, libres et heureux est un livre qui parle simplement de l’estime de soi, cette façon qu’on a de se voir et de se juger. Christophe André explique qu’on est tous un peu cabossés, qu’on doute de nous, qu’on se compare trop, et que c’est normal. Le but, ce n’est pas d’être parfait, mais d’apprendre à s’accepter, à se traiter avec un peu plus de douceur. Il donne des exemples concrets, des idées simples, sans faire la leçon. C’est un livre qui rassure, qui fait du bien, et qui aide à avancer quand on se sent souvent "pas assez".”