Description

Surcharge de travail, absence de reconnaissance, pression constante, perte de sens... Peu à peu, Anna, Théo et Lucie s’épuisent sans s’en rendre compte. Le burn-out ne frappe pas d’un coup : il s’installe en silence, jusqu’à ce que le corps et l’esprit lâchent.

Dans cette bande dessinée à la fois pédagogique, humaine et sensible, on suit leur parcours, de l’effondrement à la reconstruction. On y découvre les causes du burn-out, ses signes annonciateurs, les effets sur la santé, mais aussi les différentes étapes de la prise en charge et les ressources pour aller mieux.

Un outil précieux pour toute personne en situation d’épuisement ou souhaitant mieux comprendre ce trouble si répandu.

Review

Comme pour les autres bandes dessinées de la même collection, ce livre m'a permis de prendre conscience de ce que je pouvais traverser et a fait grandement écho à mon moi intérieur. Il a participé à prendre la route et la voie de la guérison, et m’a donné envie d’en apprendre plus sur les outils permettant de traverser les épreuves auxquelles je faisais face.